Du willst eine straffere Muskulatur, einen definierten Po, einen flachen Bauch und schlanke Beine? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! Zu aktueller Musik trainierst du 50 Minuten lang und das auf jeder Intensitätsstufe. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, durch die vielfältigen Optionen zur Minderung oder Steigerung der Übungsanforderungen.

Was Du brauchst: Matte oder Decke für den Boden, Handtuch und eine Flasche Wasser

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG