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Frauenfitness in Berlin Neukölln. Live Kurse, Geräte, Ernährungsberatung, Sauna und Kitakurse.

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LMI Step

LMI Step ist das Step-Workout um deinen gesamten Körper zu straffen und zu definieren. Mit der Kombination aus simplen Bewegungen, wie Treppensteigen oder gehen und athletischen Übungen wie Burpees, Übungen mit Gewichten oder Liegestütze, trainierst du wie beim klassischen Step Arobic besonders den Po und die Beine, aber auch deinen Oberkörper. Zu aktueller Musik, kannst du bis zu 620 Kalorien verbrennen, deine Figur sichtbar verbessern und eine Menge Spaß haben!