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Frauenfitness in Berlin Neukölln. Live Kurse, Geräte, Ernährungsberatung, Sauna und Kitakurse.

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RPM

Beim LESMILLS RPM Kurs verbrennst du auf dem Fahrrad bis zu 675 Kalorien. Zu angesagter Musik fährst du 50 Minuten lang Berg- und Talfahrten, Sprints und Ausdauerstecken. Dabei steigerst du nicht nur deine Ausdauer enorm, sondern trainierst deinen gesamten Körper gleich mit. Den Widerstand bestimmst du selbst, fordere dich selbst heraus oder steige ganz langsam ein!