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Mo.-Fr.: 07:00 - 22:00 Uhr, Sa.+So.: 10:00 - 20:00 Uhr / 07:00 - 08:00 Uhr für Risikogruppen vorbehalten

Frauenfitness in Berlin Neukölln. Livestream Kurse über Zoom, Live Kurse, Geräte, Ernährungsberatung, Sauna und Kitakurse.

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MYSHAPE PILATES

Groupfitness

Pilates, das systematische Ganzkörpertraining, kräftigt deine Muskulatur vom Beckenboden, über den Bauch bis zur Rückenmuskulatur. Der Mix aus Dehnung, Kräftigung und Drehung tut dem ganzen Körper spürbar gut, stärkt die tiefliegende Muskulatur und ist besonders geeignet für eine gute Haltung bei langem Sitzen oder stehen im Alltag. Tu dir und deiner Körperin etwas Gutes und komm zum 50-minütigen Kurs.

ZEITEN

MI: 11:00-11:50h
FR: 17:00-17:50h

Joana