+49 30 684085900

Karl-Marx-Straße 231-235 | 12055 Berlin

Mo. bis Fr. 08:00 - 22:00 uhr | Sa. und So. 10:00 - 20:00 uhr

myshape > 

Bauchtanz

Bauchtanz macht Spaß und ist gleichzeitig Fitnesstraining und ein wirksames Schönheitsprogramm für Frauen jeden Alters. Er führt uns zu den...

Pilates

Pilates, das systematische Ganzkörpertraining, kräftigt deine Muskulatur vom Beckenboden, über den Bauch bis zur Rückenmuskulatur. Der Mix aus Dehnung, Kräftigung...

Zumba

Dein Cardio-Intervalltraining, das einfach nur Spaß macht. Zu lateinamerikanischen Rythmen, tanzt du dir die Kalorien vom Leib und trainierst nicht...

Bodybalance

LESMILLS BODYBALANCE ist ein von Yoga und Pilates inspirierter Kurs und geeignet für jede! Mit einem Mix aus Dehnübungen und...

LMI Step

LMI Step ist das Step-Workout um deinen gesamten Körper zu straffen und zu definieren. Mit der Kombination aus simplen Bewegungen,...

Rücken

Dein Kurs für ein ganzheitliches Training der Rückenmuskulatur. Stärke deinen oberen und deinen unteren Rücken und beuge so möglichen Beschwerden...

Cardio Workout

CARDIO WORKOUT ist dein 45-minütiges intensives Intervalltraining zur Verbesserung dein Kraft und Steigerung deiner Ausdauer. Mit diesem High-Impact-Training verbesserst du...

Yoga

Der Yoga-Kurs besteht aus Elementen des Vinyasa Flow Yoga mit einer sportlichen Ausrichtung. Die Mischung schafft den idealen Weg, die...

Bodyattack

Egal ob Anfängerin oder Fitness-Girl, hier kann jede die Ausdauer maximieren und die Fitness auf ein neues Level bringen. Das...

Bauch Beine Po

Du willst eine straffere Muskulatur, einen definierten Po, einen flachen Bauch und schlanke Beine? Dann ist dieser Kurs genau das...