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Ernährungsberatung
Wenn du Fragen zur Ernährung hast, komm vorbei und stelle sie zu den angegebenen Zeiten. Wir beantworten Dir alles gerne,...
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Ganzkörper-Stretching nach dem Training ist genauso wichtig wie ein ordentliches Warm-Up. Beuge Muskelkater vor gib deinen Muskeln und Sehen die...
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Dein schweißtreibendes, hocheffektives Workout für den gesamten Körper. Gemeinsam mit anderen absolvsierst du ein intensives Training, bestehend aus wiederholten Einzelübungen....
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Trainiere im myshape Circuit regelmäßig einen Mix aus Kraft an den Geräten gepaart mit effektiven Cardio-Einheiten. In nur 15 Minuten...
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Gezieltes Figurtraining für eine straffe Bauchmuskulatur. Stärke deinen Core und arbeite an deinem Sixpack!...